Relaxation

Méthode de travail :

Élargir et approfondir l’image de soi,
Éduquer le sens kinesthésique,
Différencier les formes d’attention et de curiosité,
Affiner la conscience et la connaissance de notre fonctionnement,
Délier les zones de tension et les chaînes d’association qui lient le système nerveux et le conditionnent dans des schémas et habitudes perturbant la découverte et l’apprentissage de nouvelles voies de fonctionnement vocal, corporel et par la même, limitant la possibilité d’adaptation aux situations musicales, pédagogiques et expressives
Exemples de thème d’explorations :
- Mobilité et ouverture de la cage thoracique
- Liberté de la mâchoire et du larynx
- Bassin lieu de vie et de force pour l’émission vocale et l’enracinement.